24
مهر
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و تغذیه
-
توسط
شادی احمدی
نوسانات خلقی، احساس خستگی، ورم بدن، اشتهای کاذب و ... از جمله اتفاقات آشنا برای بسیاری از زنان پیش از شروع قاع...
18
مهر
ورزش و سلامت پوست
-
توسط
حتماً تا به حال به این نکته پی برده اید که در طراف ما، آن دسته از افرادی که سال ها به طور منظم ورزش می کنند. و...
13
مهر
ورزش های هوازی و سلامت قلب
-
توسط
همانطور که می دانید ورزش منظم نه تنها تقویت عضلات بدن بلکه بهبود سلامت عمومی ورزشکار را نیز به دنبال دارد. در ...
08
مرداد
نفخ معده و شکم | از علل تا درمان
-
توسط
نفخ معده و شکم یکی از اختلالات شایع گوارشی است که در اغلب موارد با ایجاد تغییرات در رژیم غذای و سبک زندگی قابل...
05
تیر
غذا خوردن احساسی و مقابله با آن
-
توسط
وقتی دچار استرس می شوید. ناخودآگاه به سمت غذا و تنقلات میروید. ممکن است احساس گرسنگی نکنید. و یا حتی سیر باشید...
31
خرداد
پی اچ (pH) بدن و بیماری های مرتبط با آن
-
توسط
پی اچ (pH) چیست؟ پی اچ (pH) بدن
pH میزان غلظت یون های هیدروژن یک محلول را اندازه گیری می کند. هر چه یون های ه...
29
خرداد
پی اچ (pH) طبیعی واژن | از علل تا پیامد های عدم تعادل در آن
-
توسط
سطح pH طبیعی واژن
محیط واژن برای جلوگیری از رشد باکتری و ایجاد عفونت نیاز دارد شرایطی اسیدی دارد. pH طبیعی وا...
22
خرداد
محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) و مضرات
-
توسط
امروزه علی رغم پیداش انواع رژیم های غذایی نوین و پیشرفت ها در دنبال کردن سبک زندگی هرچه سالم تر، شاهد بروز بس...
02
خرداد
کوآنزیم کیوتن (CoQ10) و فواید آن
-
توسط
کوآنزیم کیوتن یا همان کوکیوتن، ماده ای است که به طور طبیعی در بدن ما تولید می شود. این ترکیب به تولید انرژی در...
