دیابت نوع ۲ و پیشگیری از آن

دیابت نوع ۲ یا همان دیابت بزرگسالی، شایع ترین نوع دیابت در میان افراد بعد از حدود سنی ۳۵ سالگی است. با وجود اینکه هیچ درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، دارو درمانی و تغییر در سبک زندگی به پایین آوردن و کنترل قند خون مبتلایان کمک بسیاری می کند.

دیابت نوع دو در شرایطی رخ می دهد که سلول های بدن در برابر پذیرش انسولین از خود مقاومت نشان می دهند و یا مقدار کم و ناکافی از انسولین توسط پانکراس (لوزالمعده) ترشح می شود. به تدریج این شرایط باعث افزایش سطح قند خون در فرد و ابتلا به دیابت نوع دو می گردد.

داروخانه شبانه روزی مهشاد | داروکاو

عملکرد انسولین در مبتلایان به دیابت نوع ۲

انسولین هورمونی است که توسط پانکراس (لوزالمعده) ترشح می شود و برای تنظیم سطح قند خون در بدن ما حیاتی است. در مبتلایان به دیابت نوع ۲، بدن قادر به استفاده درست از این هورمون نمی باشد. به عبارتی دیگر، انسولین در بدن این افراد به مقدار خیلی کم ترشح می شود و یا انسولین تولید شده توانایی لازم برای هدایت قند به داخل سلول ها را ندارد. در مواردی نیز ممکن است در یک بیمار مبتلا به این نوع دیابت هر دو حالت مشاهده شود. ادامه این روند باعث می شود به مرور میزان گلوکز (قند) خون افزایش یابد.

تشخیص و درمان به موقع در دیابت نوع دو بسیار مهم است چرا که اگر بیماری به حال خود رها شود، عواقب خطرناکی از جمله بیماری های قلبی، بیماری کلیوی، آسیب عصبی و یا از دست دادن بینایی را برای فرد به دنبال خواد داشت. عواقب عدم پیگیری درمان در دیابت نوع دو ، گاهاً باعث می شود این بیماری ترسناک به نظر برسد اما واقعیت این است که با تجویز درست و تغییر های کوچکی در سبک زندگی فردی، به راحتی می توان بیماری را تحت کنترل درآورد.

چه افرادی در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند؟

علت اولیه بروز بیماری دیابت نوع دو ، مقاومت به انسولین می باشد. برخلاف دیابت نوع ۱، که غیر قابل پیشگیری است، برخی از فاکتور ها رسیک ابتلا به دیابت نوع  دو را افزایش می دهند، از جمله:

• اضافه وزن

• کم تحرکی

• ژنتیک (ابتلای بستگان درجه یک به دیابت نوع ۲)

• دیابت بارداری

• افزایش سن

• سیگار کشیدن

• فشار خون بالا

• سطح پایین HDL (کلسترول خوب)

• ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک

اینجا بخوانید :  از علل تا درمان پوسته شدن کف پا 

انواع دیابت نوع ۲

همانطور که گفته شد، دیابت نوع ۲ شایع ترین نوع بیماری دیابت در میان مبتلایان است. دیابت نوع ۲ خود به تنهایی به چهار گونه دسته بندی می شود:

دیابت ۲ از نوع کمبود شدید انسولین (SIDD):

تقریباً ۱۸ درصد مبتلایان دیابت نوع ۲، از این گونه می باشند. معمولاً این دسته از بیماران سن پایین و وزن سالمی دارند اما تولید انسولین در بدن آن ها به میزان بسیار پایین و ناکافی صورت می گیرد. از عوارض این گونه دیابت نوع ۲، نابینایی و آسیب عصبی می باشد.

دیابت ۲ از نوع مقاومت شدید به انسولین (SIRD):

افراد مبتلا به این بیماری، نسبت به پذیرش انسولین مقاومت دارند و ممکن است دچار چاقی مفرط نیز باشند. در حدود ۱۵ درصد مبتلایان دیابت ۲ از این دسته هستند. مشکلات کبدی و کلیوی در میان این بیماران شایع است.

دیابت نوع ۲ خفیف مرتبط با اضافه وزن (MOD):

این گونه از دیابت معمولاً در افراد دارای اضافه وزن مشاهده می شود و برخلاف دیابت نوع ۲ SIRD، بدن مبتلایان به آن در برابر انسولین مقاوتی ندارد. در حدود ۲۲ درصد از بیماران دیابتی نوع دو در این زیرگروه جای می گیرند. عوارض این گونه از دیابت بسیار اندک است.

دیابت نوع ۲ خفیف مرتبط با افزایش سن (MARD):

این گونه متداول ترین زیرگروه از بیماری دیابت نوع دو می باشد که ۳۹ درصد از بیماران را به خود اختصاص می دهد. مبتلایان به این گونه از دیابت، در کنترل قند خون با مشکل مواجه هستند ولی سایر عوارض ناشی از بیماری در آن ها کمتر دیده می شود. معمولاً با افزایش سن ریسک ابتلا به این گونه از دیابت نوع دو بیشتر می شود.

علائم و نشانه های دیابت نوع ۲

دیابت نوع دو به طور معمول طیف وسیعی از علائم را در بردارد، از جمله:

• احساس گرسنگی یا تشنگی شدید

• تاری دید

• تکرر ادرار

• خشکی پوست

• کاهش وزن ناخواسته

• کج خلقی و بی قراری

• غش، ضعف و بی حالی

• احساس درد، گز گز یا بی حسی در دست و پا

• کبودی، زخم ها و بریدگی هایی که به سختی ترمیم می یابند

نیمی از مبتلایان به دیابت نوع دو  از علائم خود آگاه نمی باشند. گاهی علائم این بیماری آنقدر خفیف است که به سختی متوجه تغییر در وضعیت سلامت خود می شوید.

پیش دیابت چیست؟

پیش دیابت یا پری دیابت زمانی ست که قند خون شما از سطح نرمال بالاتر می رود اما هنوز پایین تر از سطحی است که دیابت تلقی شود. در صورت عدم اقدام به بهبود، این شرایط به مرور به بیماری دیابت ختم شده و دیگر قابل برگشت نیست. اما تا زمانی که در پیش دیابت به سر می برید، چنانچه تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید، وضعیت سلامتی قابل برگشت به حالت نرمال می باشد. تغییراتی از جمله کنترل وزن، تغذیه سالم و ورزش مداوم به بهبود و برگشت سلامی شما کمک خواهند کرد.

درمان دیابت نوع ۲

دیابت نوع دو برخلاف دیابت نوع ۱ قابل پیشگیری است. با این حال در صورت ابتلا، بیماری قابل درمان نمی باشد ولی با تشخیص و تجویز به موقع می توان آن را مدیریت و از عوارض بیماری جلوگیری کرد. افراد مبتلا به دیابت نوع دو با دنبال کردن سبک زندگی سالم نظیر تغذیه صحیح، ورزش مداوم، کنترل وزن و هم چنین پایبندی به مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک معالج، قادر هستند به راحتی این بیماری را تحت کنترل خود درآورده و زندگی آرام و با نشاطی را پیش بگیرند.

درمان قطعی دیابت نوع دو | پیشگیری از دیابت نوع دو | علائم دیابت نوع دو  در زنان | علائم دیابت نوع دو  در مردان | برای چلوگیری از دیابت چی بخوریم

داروخانه شبانه روزی مهشاد | داروکاو