سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و تغذیه
نوسانات خلقی، احساس خستگی، ورم بدن، اشتهای کاذب و ... از جمله اتفاقات آشنا برای بسیاری از زنان پیش ا...
24
مهر
18
مهر
ورزش و سلامت پوست
حتماً تا به حال به این نکته پی برده اید که در طراف ما، آن دسته از افرادی که سال ها به طور منظم ورزش ...
13
مهر
ورزش های هوازی و سلامت قلب
همانطور که می دانید ورزش منظم نه تنها تقویت عضلات بدن بلکه بهبود سلامت عمومی ورزشکار را نیز به دنبال...
17
مرداد
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) | علائم و درمان
سندرم روده تحریک پذیر یا IBS یک اختلال شایع در روده کوچک و بزرگ است. این بیماری با علائمی همچون درد ...
08
مرداد
نفخ معده و شکم | از علل تا درمان
نفخ معده و شکم یکی از اختلالات شایع گوارشی است که در اغلب موارد با ایجاد تغییرات در رژیم غذای و سبک ...
05
تیر
غذا خوردن احساسی و مقابله با آن
وقتی دچار استرس می شوید. ناخودآگاه به سمت غذا و تنقلات میروید. ممکن است احساس گرسنگی نکنید. و یا حتی...
31
خرداد
پی اچ (pH) بدن و بیماری های مرتبط با آن
پی اچ (pH) چیست؟ پی اچ (pH) بدن
pH میزان غلظت یون های هیدروژن یک محلول را اندازه گیری می کند. هر چه...
29
خرداد
پی اچ (pH) طبیعی واژن | از علل تا پیامد های عدم تعادل در آن
سطح pH طبیعی واژن
محیط واژن برای جلوگیری از رشد باکتری و ایجاد عفونت نیاز دارد شرایطی اسیدی دارد. p...
22
خرداد
محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) و مضرات
امروزه علی رغم پیداش انواع رژیم های غذایی نوین و پیشرفت ها در دنبال کردن سبک زندگی هرچه سالم تر، شا...