19 بهمن تناسب اندام و تغذیه پروتئین کازئین (Casein ) بهمن 26, 1401 توسط علی شریعتی 0 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram یکی از مکملهای محبوب برای عضلهسازی، پروتئین کازئین (Casein ) است. کازئین شامل بخش زیادی از پروتئین...ادامه مطلب
19 دی آرایشی و زیبایی نکات طلایی مراقبت از مو و نحوه نگهداری آن اسفند 4, 1401 توسط علی شریعتی 0 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram سلامت مو و زیبایی آن تاثیر زیادی در جذابیت چهره دارد و به همین دلیل همیشه جز دغدغه های افر...ادامه مطلب
30 آذر تناسب اندام و تغذیه مکمل مولتی ویتامین (multi vitamine) بهمن 13, 1401 توسط علی شریعتی 0 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram .مکمل مولتی ویتامین :ویتامین ها یکی از ضروری ترین ترکیبات مورد نیاز بدن ما هستند. و به تندرستی ما کم...ادامه مطلب
29 آذر تناسب اندام و تغذیه مکمل بدنسازی اچ ام بی (HMB) بهمن 13, 1401 توسط علی شریعتی 0 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram مکمل بدنسازی اچ ام بی (HMB) یکی از بهترین و بیخطرترین مکملهای عرضه شده که موجب افزایش قدرت و حجم ...ادامه مطلب
17 آذر تناسب اندام و تغذیه بهترین و مناسب ترین سن برای شروع بدنسازی چه زمانی است؟ بهمن 13, 1401 توسط علی شریعتی 0 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram سن برای شروع بدنسازی :سن مانعی برای ساخت توده عضلانی نیست. تا زمانی که میتوانید بافتهای عضلانی را ...ادامه مطلب
07 آذر تناسب اندام و تغذیه مکمل بدنسازی گلوتامین (Glutamine) بهمن 13, 1401 توسط علی شریعتی 0 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram گلوتامین یک آمینواسید مهم است که در بدن کارکردهای زیادی را بر عهده دارد. گلوتامین یکی از ترکیبات مؤث...ادامه مطلب
30 آبان آرایشی و زیبایی کدام یک از ضدآفتاب رنگی و بی رنگ برای پوست مناسب تر است؟ بهمن 19, 1401 توسط علی شریعتی 0 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram انتخاب بین ضدآفتاب رنگی و بی رنگ کاملا به سلیقه شخصی هر فرد بستگی دارد. بر خلاف تصور و انتظار شما...ادامه مطلب
28 آبان تناسب اندام و تغذیه مکمل بدنسازی پمپ (Pump) بهمن 19, 1401 توسط علی شریعتی 0 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram مکمل بدنسازی پمپ چیست؟ یکی از انواع مکمل های ورزشی، که بسیاری از بدنسازان از آن استفاده می کنند. ...ادامه مطلب
26 آبان تناسب اندام و تغذیه مکمل بدنسازی بی سی ای ای (BCAA) بهمن 19, 1401 توسط علی شریعتی 0 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram بی سی ای ای (BCAA) چیست؟ BCAA مخفف اسم چندکلمهایِ Branched-Chain Amino Acids به معنی آمینواسیده...ادامه مطلب
25 آبان تناسب اندام و تغذیه مکمل بدنسازی گینر (Gainer) بهمن 19, 1401 توسط علی شریعتی 0 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram مکمل گینر چیست؟ مکمل گینر: گینر، پودر پروتئینی با کالری بالاست که هدف از مصرف آن افزایش جذب ...ادامه مطلب